perguntas frequentes
Preciso ser forte, flexível ou sexy para fazer alguma aula no Studio A?
Não existem pré requisitos para fazer nossas aulas. Não tem força? É para isso que nossas aulas sempre se iniciam com exercícios de fortalecimento juntamente ao aquecimento. Não tem flexibilidade ainda? Além das aulas de flexibilidade, tudo que fazemos é progressivo, se você não alcança seu pé agora, não se preocupe, eventualmente o flex vai melhorando, com esforço diário e persistência. Quer fazer uma coreografia mas não se sente sexy o suficiente? Não existe fórmula para sensualidade, a base do sexy é se movimentar e achar sua zona de sensualidade e conforto. Desbravaremos suas sensualidade única.
Você se sente desconfortável porque é magra demais ou gorda demais? Também não temos restrições de peso. O desenvolvimento de cada biotipo é diferente, mas justamente para isso estamos aqui, com atendimento individualizado. Nossas turmas não são grandes justamente para que todos possam se desenvolver no seu próprio tempo. Sempre tentaremos ajudar para que cada um evolua de acordo com suas necessidades.
Demora quanto tempo para que eu fique craque em uma modalidade?
Não existe uma resposta pronta. Cada corpo é um, cada história é única. Parece um clichê, mas não é. O mais bonito das modalidades em turma é justamente perceber as facilidades e dificuldades individuais. Cada um se desenvolve em seu tempo. O desenvolvimento é seu e de mais ninguém. Temos uma equipe preparada para perceber como ajudar a desenvolver os pontos mais sensíveis de cada, mas não fazemos promessas de tempo, entendendo que cada um é dono de seu próprio caminho.
O que usar?
Em uma aula de Pole Dance?
O mais importante é que não se utilize cremes ou óleos corporais no dia em que for fazer aula para não escorregar. Recomendamos também tirar anéis, pulseiras, relógios e qualquer acessório que possa vir a machucar no contato com a barra. Sobre a roupa, precisamos de contato com a barra, por isso as pole dancers usam menos roupa que em outras modalidades. Shortinhos (qualquer modelo que tenha) são essenciais, um top confortável e, caso queira, uma blusa leve. Não utilizamos sapatos, toda a aula acontece descalça, mas algumas alunas preferem levar meias ou ponteiras (aquelas meias só da ponta dos pés) para deslizar melhor e proteger os dedos dos pés.
Em uma aula de Aéreos ou Tecido?
Para praticar as atividades circenses indicamos o uso de roupas de ginásticas que te deixem confortáveis, blusas, tops, calças ou shorts são tão aceitos quanto body's com meias calcas sem os pés. É importante não cobrí-los para manter o atrito nos aparelhos aéreos. Assim como no pole, evite o uso de acessórios para não te machucar, prender nos aparelhos ou danificá-los.
E para as outras modalidades?
Cada aula tem uma vestimenta própria. Vamos lá:
Flexibilidade: quanto mais quente estiver melhor, indicamos calças, blusas confortáveis e meias para um melhor aproveitamento.
Parada de mão/acrobacias de solo: assim como o circo o importante é estar confortável, usar shorts ou calças de ginástica, top e blusas confortáveis
Floorwork: roupas confortáveis (pole ou calças e top), joelheira e meiões ou meias
Sexy Pole/tricks: usar roupas de pole ou calças coladas e levar joelheiras e salto alto (se tiver)
Pole coreográfico: roupas de pole, joelheiras e meiões ou ponteiras
Sobre as aulas
Qual a duração das aulas? Há limite para atrasos?
Todas as nossas aulas tem duração de uma hora. Com um período inicial essencial de aquecimento/fortalecimento que nos prepara para a aula que teremos. Por isso, evite atrasos para não chegar no meio e correr risco de se lesionar. Temos uma tolerância de dez minutos de atraso, passado esse período não podemos permitir que um aluno sem aquecimento prévio acompanhe a turma nas atividades programadas.
Como faço para marcar minhas aulas?
Para marcar suas aulas é importante cadastrar todas as informações básicas no sistema Tecnofit ou através do WhatsApp, (31) 98490 5804. Nome, CPF, endereço, data de nascimento, telefone e e-mail são os dados pedidos pelo sistema. Após o cadastro e a compra de um pacote (qualquer que seja) você receberá um e-mail com informações para criar login e senha. A partir daí você pode usar seus dados para se marcar com completa autonomia tanto pelo site, quanto pelo aplicativo Tecnofit (tem tanto para android como para iOs). Turma lotadas não podem ser marcadas e quando o cliente não possui créditos também não. Qualquer dúvida entre em contato conosco diretamente pelo WhatsApp para te ajudarmos nesse processo todo.
Qual a política de cancelamento de marcação de aula?
Você tem total autonomia para marcar suas aulas, no entanto pedimos que cancele com até 12 horas de antecedência. Depois desse período o cancelamento pelo aplicativo não é possível e só será permitido caso o aviso aconteça antes do início da aula e mediante a apresentação de um atestado médico válido.
Como funciona o sistema nivelado?
Para auxiliar no desenvolvimento individual de cada aluno dividimos nossas aulas de pole e acrobacias aéreas em níveis. O nível 1 é para alunos iniciantes, aulas experimentais, pessoas que desejam revisitar o básico. O 2 é a turma dos intermediários, que já tem mais confiança nos aparelhos e em si mesmos. para fazer parte da turma 2 é importante conseguir inverter sozinho, seja no pole ou nas acrobacias aéreas. O 3 é a turma avançada de pole, para os alunos fortes que invertem do alto sem dificuldades e pretendem continuar evoluindo. Além dos 3 níveis temos aulas de Open Level, para que todos os níveis se misturem. Caso você seja um aluno avançado e não consiga ir em algum horário no pole 3, ou você quer trabalhar um movimento específico, quer descobrir se está pronto para subir de nível, quer conhecer os alunos de níveis diferentes para ver de perto as possibilidades das modalidades, é para isso o Open Level. O nivelamento não é para aprisionar ninguém em níveis, podemos sempre intercalar aulas de níveis diferentes para evoluir em uma gama maior de movimentos e transições.
Quando posso começar a fazer aulas de sexy pole ou pole coreográfico?
Apesar de serem aulas desenvolvidas para todos os níveis pedimos que iniciantes façam pelo menos um mês de aulas de pole 1 para que se familiarizem com os movimentos e giros básicos. Assim, quando chegar nas turmas coreográficas fica mais fácil pegar a movimentação e se desenvolver. Por serem aulas voltadas para a coreografia às vezes é difícil para o professor ensinar o básico do pole enquanto passa tudo interligado com a música. E fica o aviso, essas aulas são bem mais aeróbicas e dinâmicas que as de pole fitness.
Pago mensalidades? Posso ter uma turma fixa?
Nossos planos são todos mensais. Se para você os horários melhores são sempre os mesmos podemos te deixar em uma turma fixa, caso sua rotina seja complicada pode escolher gastar os créditos como preferir ao longo do mês vigente. Cuidado para não deixar todos para o último dia!